Clôturer.

J’ai vu le changement, en 1 seconde.

Je surfais, mais depuis 4 mois, je n’arrivais à rien.

Je mettais ça sur le compte des vagues, de la planche, de mes kilos pris, de la fatigue.

Et puis, une pause en pleine session. Une discussion.

Je parle d’une expérience pro qui ne s’est pas bien terminée - selon moi.

Une expérience dont je gardais la colère, la tristesse.

Je parle, j’exprime, pour la première fois ce que je pense.

Et là.

Changement d’énergie.

Le feu revient, je cours.

La session ensuite n’est plus la même.

L’énergie est revenue, parce que j’avais clôturé proprement en moi ce qui me restait de cette expérience.

A ce moment, j’ai compris que clôturer proprement, dire ses émotions, même passées, était clé.